(рекомендации доктора Бахтовара Садриддиновича Мухиддинова, врача-аллерголога, педиатра)

 

Повышение температуры у ребёнка — частая ситуация, которая пугает многих родителей. На самом деле, лихорадка — это защитная реакция организма: так иммунитет борется с инфекцией. Но если температура слишком высокая или ребёнок плохо себя чувствует, нужно помочь. Ниже — простые советы, что можно сделать дома.

 

1. Обильное питьё

Когда у ребёнка повышенная температура, организм теряет много жидкости через пот. Это может привести к обезвоживанию, поэтому очень важно часто давать пить. Подойдут:

• чистая вода
• компоты
• тёплый чай

Питьё помогает поддерживать водный баланс, облегчает работу сердца и почек, а также способствует охлаждению организма через потоотделение.

 

2. Физические методы охлаждения

Иногда достаточно помочь телу остыть без лекарств. Для этого можно:

• аккуратно обтереть ребёнка полотенцем, смоченным в тёплой воде (не холодной, чтобы не вызвать спазм сосудов и дрожь);
• если у ребёнка озноб, можно положить медицинскую грелку или пластиковую бутылку с тёплой водой (завернутую в тряпке, чтобы ребенок не обжегся от сильного жара) к стопам. — это даст ощущение тепла и уберёт неприятную дрожь.

 

3. Лёгкая одежда и свежий воздух

Многие родители совершают ошибку — сильно кутают ребёнка, думая, что так «пропотеет и выздоровеет». На самом деле перегрев опасен. Лучше:

• надеть лёгкую хлопчатобумажную одежду,
• поддерживать температуру в комнате (+) 18 – 24 °C,
• регулярно проветривать помещение.

Так ребёнку легче переносить жару, и тело быстрее отдаёт лишнее тепло.

 

Когда нужно обращаться к врачу немедленно:

• Если температура выше 39 °C.
• Если ребёнку меньше 3 лет и температура высокая.
• Если температура держится долго и не снижается после домашних мер.
• Если ребёнок очень вялый, отказывается пить, появляются судороги или одышка.